L’Acquagym rientra nella categoria del “Fitness in acqua” così come stabilito dal CONI.
Semplificando, si può definire come la trasposizione in acqua di esercizi generalmente praticati a corpo libero in palestra, a ritmo di musica. Questa attività ha come obiettivo primario quello di migliorare la forma fisica e donare benessere, fisico e mentale, all’organismo.