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ATTIVITA' SPORTIVA GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE ED AL FITNESS

GINNASTICA CON TECNICHE PILATES

I corsi di ginnastica con tecnica pilates rientrano nella categoria delle “Attività sportive ginnastica finalizzate alla salute e al fitness” così come stabilito dal CONI.
Questo tipo di attività, oltre ad un’azione tonificante, è utile per prevenire disturbi articolari e per migliorare l’equilibrio posturale attraverso il potenziamento dell’elasticità e della flessibilità.

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