La ginnastica per gestanti in acqua rientra nella categoria delle “Attività ginnico-motorie applicative alle discipline del nuoto” così come stabilito dal CONI.
Stretching, ginnastica respiratoria e di rilassamento, esercizi in preparazione al parto: tutte attività che hanno innegabili benefici durante la gravidanza e permettono di prepararsi fisicamente e psicologicamente al momento del parto.