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Se sei incuriosito dal “Fit Paddling”, la nuova attività di fitness in acqua del Centro Sportivo Schiantarelli ma non sei sicuro che possa fare al caso tuo, abbiamo la soluzione per te.

Infatti, il Centro Sportivo Schiantarelli dà la possibilità ai propri tesserati, solo su prenotazione, di accedere a una lezione gratuita di prova nei seguenti orari:

Lunedì dalle 13.00 alle 13.50

Martedì e Venerdì dalle 20.20 alle 21.10

Il “Fit Paddling” è una nuova modalità di allenamento che si basa sulla propriocezione, ossia la capacità di percepire la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, attraverso esercizi eseguiti su una tavola galleggiante, la “Floating Gym”. Mantenere l’equilibrio in un contesto instabile obbliga un coinvolgimento muscolare completo, migliorando resistenza, forza, equilibrio, coordinazione e postura.

Per informazioni e prenotazioni, contattare la Segreteria del Centro Sportivo Schiantarelli al numero 0376 719362.

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